生长激素分泌呈脉冲式节律，大爆每1～4小时出现一次脉冲峰，大爆人在睡眠时激素分泌明显增加，在入睡后1小时左右人体血液中生长激素浓度达到高峰，所以保证充足的睡眠对于人体长高非常有帮助。

此外，发前游泳、发前跑步和跳绳等有氧运动对于儿童身高的影响也很明显，如，因为运动可促进生长激素在夜晚分泌增加，还可增进食欲，让人体吸收更多的营养物质。

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不同地域经纬度不同，白市气候温度和生长环境也不同。

就中国而言，场爆北方纬度较高，阳光较强，紫外线辐射较大，而紫外线能促进并诱发骨骼生长发育。

此外，红背后北方气候相对寒冷，寒冷可刺激人体生长激素分泌，进而促进人体生长发育。