可多吃含多种维生素的食品，烯基避免食用光敏性食物。

若在户外活动，醚商建议使用防晒霜，而且要在日晒前至少20分钟的时候使用。

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“情绪中暑”是指长期在高温高湿的环境下，乙醇乙人们由于下丘脑的情绪调节中枢功能受限，乙醇乙导致情绪失控、行为紊乱等现象，又被称为“夏季情感障碍综合征”。

如果长期处于焦虑、烯基紧张、高压状态，炎热的环境便会诱发其压抑已久的负面情绪。